Logo de Fit'Harmony

Atelier de Yoga / Pilates – le bassin : centre de gravité, d’énergie et émotions

Ouvrir les hanches, se reconnecter à son corps, ouvrir le centre énergétique, ressentir l’énergie du bassin circuler, s’ancrer en conscience.

Dates Le dimanche 11 novembre 2018
Lieu Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice
Avec Laetitia Camilleri
Prix Tarif et conditions
PlacesComplet

{$page->image->description}

Le bassin renferme notre centre de gravité, notre centre énergétique, le Hara. C’est aussi le pont entre les membres inférieurs et supérieurs. Lien d’ancrage à la Terre, il est souvent bloqué, surchargé des émotions que nous portons. Le blocage du bassin peut provoquer des maux dans le bas du dos, aux intestins, un manque de confiance, des problèmes d’acceptation de son corps physique, de son incarnation.

Le bassin est un lieu essentiel à maintenir souple et actif, où l’on doit prendre le temps de déposer notre conscience.

Dans cet atelier —un voyage de 3 heures entre le corps physique et le corps énergétique— je vous propose de rentrer en contact avec votre bassin, de le libérer, de le décharger. Nous étudierons les rythmes osseux, source du mouvement des hanches, dans le corps physique afin de libérer et de relancer l’énergie de ce centre essentiel à notre équilibre. Nous développerons le travail de renforcement et d’assouplissement des membres inférieurs, puis nous terminerons par une méditation d’ancrage à la Terre.

L’atelier se déroulera le dimanche 11 novembre de 10h à 13h au centre Quinta Essencia à Villeneuve Loubet.

Tarif

  • 30€

Lieu de rendez-vous

  • Adresse : Quinta Essentia, Logis du Loup, 1838 avenue des plans, 06270 Villeneuve-Loubet
  • Latitude : 43.647640 – Longitude : 7.135873 (degrés décimaux)
Carte

Itinéraire sur Google Maps Site internet

Les autres activités à venir

  • Dim. 14 octobre – sam. 27 octobre 2018
  • Ubud, Bali

Retraite de Yoga humanitaire à Bali

Pendant 2 semaines, je vous invite à comprendre, ressentir et vivre le donner et le recevoir dans ce pays magique appelé aussi l'île des Dieux où la douceur, la sérénité, et la bienveillance de ses habitants pénétreront au plus profond de votre être. À Ubud, Bali.

En savoir plus
  • Sam. 20 octobre – sam. 27 octobre 2018
  • Ubud, Bali

Retraite de Yoga et méditation à Bali

Le Dragonfly Village nous ouvre ses portes pour cette semaine de pratique de yoga et de méditation. « Le village des Libellules » nous invite à vivre au plus près de la nature. À Ubud, Bali.

En savoir plus
3 places libres
  • Sam. 3 novembre 2018
  • Mouans-Sartoux, France

Atelier de Yin Yoga / Yoga du son

Le Yin Yoga a puisé ses fondements dans la philosophie taoïste et la médecine chinoise. Je vous invite à faire une pause le samedi 3 novembre dans cette pratique du Yoga. Au centre Terre d’Eveil, à Mouans-Sartoux, au sud de Grasse.

En savoir plus
1 place libre
  • Dim. 18 novembre – dim. 25 novembre 2018
  • Chiang Maï, Thaïlande

Retraite de Yoga et méditation en Thaïlande

Dans un lieu magique hors du temps et du monde, je vous invite à vivre ensemble cette semaine incroyable de Loi Kratong, la traditionnelle fête des lumières et des lanternes qui est l'une des plus belles et des plus populaires de Thaïlande. Chiang Maï, Thaïlande.

En savoir plus
Complet
  • Dim. 9 décembre 2018
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier de Pilates rouleau / Yoga : ouverture du coeur

Le coeur est le lieu de nos engouements et nos enthousiasmes, mais aussi de nos refus et rejets. Il est notre meilleur enseignant et l’inspiration de grandes réalisations. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

En savoir plus
10 places libres
  • Sam. 15 décembre 2018
  • Paris, France

Atelier de Yin-Yang Yoga et Yoga du son : le souffle

Le souffle est cette énergie vitale qui est la seule à traverser chacun de nos 7 corps, qui peut s’élever à travers nos voix. Cet instrument à vent porte notre passé, notre présent et notre futur. Le souffle guide puissamment notre ancrage, notre alignement pour bouger librement et sainement. À Kalari 7, Paris.

En savoir plus

Quelques avis sur nos activités

Mille mercis pour ta présence, ta bienveillance et ton amour. Etre là au bon moment, avec les bonnes personnes.

Lou GautierStage de Hatha Yoga
Grasse, Juillet 2017

Ma Laeti, je n'écris pas, tu le sais, mais aujourd'hui, après tous les ateliers et stages avec toi, et ce dernier à Malaga, je tiens à te dire MERCI ! MERCI pour ton incroyable générosité, MERCI pour la richesse et de la diversité de tes enseignements. J'ai tellement appris et progressé ; ce que j'arrive à faire grâce à toi m'impressionne ! MERCI de m'avoir ouvert le chemin des "possibles" de mon corps, de mon cœur et de mon âme, c'est tellement fort ! Enfin et surtout, MERCI d'être mon amie ; tu es précieuse !

Catherine LenudStage en terre inconnue
Terre inconnue, Juillet 2018

Retraite de Yoga et Kirtan qui est et restera une parenthèse enchanteresse pour la novice que j'étais. Laetitia, bienveillante, joyeuse, énergique et compétente, sait accueillir chacun des participants et créer un groupe, tout en respectant les individualités. Lors des cours de Yoga, elle prend du temps pour donner le sens des enchainements à réaliser. Elle nous guide également dans la connexion de l'âme, du cœur, du corps et de l'esprit. En duo avec Daisy, elle nous fait découvrir les vibrations des chants Kirtan, magnifiées par leur sublime voix et soulignées par le son de la guitare et de l'harmonium. J'espère revivre l'intensité des moments partagés lors de cette retraite, en bénéficiant, dès que ce sera possible, de l'enseignement nourrissant de Laetitia, lors d'un stage ou d'une retraite. Grand merci à toi de m'avoir conduite sur ce nouveau chemin.

Claudine ChassigneuxRetraite de Yoga et Kirtan
Honfleur, Avril 2018

Lire plus de témoignages