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Atelier de Yoga / Pilates – le bassin : centre de gravité, d’énergie et émotions

Ouvrir les hanches, se reconnecter à son corps, ouvrir le centre énergétique, ressentir l’énergie du bassin circuler, s’ancrer en conscience.

Dates Le dimanche 11 novembre 2018
Lieu Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice
Avec Laetitia Camilleri
Prix Tarif et conditions

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Le bassin renferme notre centre de gravité, notre centre énergétique, le Hara. C’est aussi le pont entre les membres inférieurs et supérieurs. Lien d’ancrage à la Terre, il est souvent bloqué, surchargé des émotions que nous portons. Le blocage du bassin peut provoquer des maux dans le bas du dos, aux intestins, un manque de confiance, des problèmes d’acceptation de son corps physique, de son incarnation.

Le bassin est un lieu essentiel à maintenir souple et actif, où l’on doit prendre le temps de déposer notre conscience.

Dans cet atelier —un voyage de 3 heures entre le corps physique et le corps énergétique— je vous propose de rentrer en contact avec votre bassin, de le libérer, de le décharger. Nous étudierons les rythmes osseux, source du mouvement des hanches, dans le corps physique afin de libérer et de relancer l’énergie de ce centre essentiel à notre équilibre. Nous développerons le travail de renforcement et d’assouplissement des membres inférieurs, puis nous terminerons par une méditation d’ancrage à la Terre.

L’atelier se déroulera le dimanche 11 novembre de 10h à 13h au centre Quinta Essencia à Villeneuve Loubet.

Tarif

  • 30€

Lieu de rendez-vous

  • Adresse : Quinta Essentia, Logis du Loup, 1838 avenue des plans, 06270 Villeneuve-Loubet
  • Latitude : 43.647640 – Longitude : 7.135873 (degrés décimaux)
Carte

Itinéraire sur Google Maps Site internet

Les activités à venir

3 places libres
  • Dim. 17 mars 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier Muladhara Chakra. Chakra 1

Le premier des 3 ateliers pour découvrir ou re-découvrir les trois chakras de l’Existant. Muladhara est le chakra qui renferme l’acceptation de notre incarnation. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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Complet
  • Dim. 24 mars – sam. 30 mars 2019
  • Mhamid, Maroc

Retraite de Yoga 'Contes et Magie' dans le désert marocain

Du 24 mars aux alentours de 10 heures, heure de notre atterrissage à Marrakech, au samedi 30 mars, je vous propose de vous enlever de ce monde pour vous faire vivre la magie et le silence du désert marocain. À Mhamid au Maroc.

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12 places libres
  • Lun. 8 avril – ven. 12 avril 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier quotidien de Yoga et méditation parents/enfants

Du 8 au 12 avril, nous allons vivre le Yoga en famille. À travers de 5 ateliers tous les matins de 10h à 12h30, nous allons découvrir ou redécouvrir ce moment magique de découverte de soi, de son corps, de ses émotions. Mais aussi s’accorder un temps pour soi, et apprendre aux enfants à s’accorder un temps juste pour eux. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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4 places libres
  • Sam. 20 avril 2019
  • Mouans-Sartoux, France

Atelier Svadhisthana Chakra. Chakra 2

Le second des 3 ateliers pour découvrir ou re-découvrir les trois chakras de l’Existant. Svadhisthana est le lieu de construction de votre identité. Au centre Terre d’Eveil, à Mouans-Sartoux, au sud de Grasse.

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Complet
  • Sam. 4 mai 2019
  • Nyon, Suisse

Atelier de Yin-Yang Yoga et Yoga du son

Le Yin Yoga puise ses fondements dans la philosophie taoïste et la médecine chinoise. C'est un yoga qui nous amène sur le « côté ombragé de la montagne », notre polarité féminine, dans les profondeurs de notre âme pour nous libérer de nos émotions pesantes. Au Soul Studio à Nyon, Suisse.

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7 places libres
  • Dim. 5 mai 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier Manipura Chakra. Chakra 3

Le troisième des 3 ateliers pour découvrir ou re-découvrir les trois chakras de l’Existant. Manipura : mon présent. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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10 places libres
  • Dim. 19 mai – sam. 1 juin 2019
  • Ubud, Bali

Retraite de Yoga humanitaire à Bali

Pendant 2 semaines, je vous invite à comprendre, ressentir et vivre le donner et le recevoir dans ce pays magique appelé aussi l'île des Dieux où la douceur, la sérénité, et la bienveillance de ses habitants pénétreront au plus profond de votre être. À Ubud, Bali.

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Complet
  • Ven. 7 juin – lun. 10 juin 2019
  • Désaignes (Ardèche), France

Week-end de Yoga et Méditation en Ardèche

Durant ce long week-end de Pentecôte, évadons-nous ensemble au coeur de l’Ardèche. Dans cette nature perdue entre ciel et terre, le Jeauty nous accueillera pour ces 4 jours. Au centre de yoga Jeauty, près de Désaignes en Ardèche.

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6 places libres
  • Dim. 16 juin 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier de Yoga : Pitta, Kapha, Vata

Les énergies qui circulent dans l’univers, sur notre planète nous traversent, et nous sommes nous-mêmes constitués d’une partie de ces énergies. Une fraction nous est transmise à la naissance, une autre évoluera en fonction de notre hygiène de vie, de nos expériences. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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10 places libres
  • Ven. 19 juillet – ven. 26 juillet 2019
  • Malaga, Espagne

Retraite de Yoga et Pilates à Malaga

Dans un cadre enchanteur, perdu dans la vallée entre Grenade et Malaga, je vous invite à me rejoindre pour une semaine de repos à l’Hacienda. À l’Hacienda, à Malaga en Espagne.

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Domaine de Beyssac 12 places libres
  • Lun. 12 août – ven. 16 août 2019
  • Toulouse, France

Retraite de Yoga et éveil des sens / Gong Bath

Une Abbaye Bénédictine du Xème siècle restaurée amoureusement, 2 gîtes éco lodge, 1 jardin de 3 hectares aux arbres bicentenaires nous accueillent pour 5 jours coupés du monde, pour me retrouver et ré-harmoniser tous mes sens entre eux. Au domaine de Beyssac à Toulouse.

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Quelques avis sur nos activités

Laetitia, je tenais à te remercier pour la grande qualité de ce stage yoga et humanitaire à Bali. Les deux facettes de cette expérience balinaise avec toi ont été magnifiques –le séjour avec les enfants de l'orphelinat de Bedulu et le stage yoga à Ubud. Tu nous a permis de vivre cette opportunité merveilleuse de donner et de recevoir ces attentions, ces émotions qui nous réconcilient avec la nature humaine, au milieu des enfants et de l'équipe encadrante. Pendant le stage de yoga à Ubud, tu nous as guidées chaque jour vers des perceptions nouvelles, corporelles, énergétiques et philosophiques, accompagnées par le son de ta voix et de ton harmonium. Le choix des lieux de séjour, la qualité des repas que nous avons partagés, le cadre enchanteur, la magie des rencontres, ta joie de vivre, ton humanité et ce don du partage qui te caractérisent, ont fait de ce moment bien plus qu'une parenthèse de vie. Expériences, emotions, enseignements vont retentir longtemps en moi et je suis déjà pressée de pouvoir revivre cela. Merci encore et à très vite.

Catherine TamarindiRetraite de Yoga humanitaire à Bali
Ubud, Octobre 2018

Merci Laetitia pour ces deux semaines incroyables. Grâce à toi, j'ai rencontré de très belles personnes, et tout ça dans une ambiance simple et pleine de joie. Il est difficile d'exprimer en quelques mots ce magnifique voyage à Bali mais je vais retenir ceux-ci : bonheur, partage, rire, découverte, sérénité, et amour. Are you happy? YEAH :-)

Valérie TilmanRetraite de Yoga humanitaire à Bali
Ubud, Octobre 2018

Mille mercis pour ces 5 jours. Merci pour ton sourire, ton partage, cette transmission. Juste envie de partager ce que j’ai pu ressentir, vivre, découvrir en Normandie avec toi.

Anne Laure LetoreyStage de Hatha Yoga
Grasse, Juillet 2017

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