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Atelier de Pilates rouleau / Yoga : ouverture du coeur

Le coeur est le lieu de nos engouements et nos enthousiasmes, mais aussi de nos refus et rejets. Il est notre meilleur enseignant et l’inspiration de grandes réalisations.

Dates Le dimanche 9 décembre 2018
Lieu Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice
Avec Laetitia Camilleri
Prix Tarif et conditions

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Je vous propose un atelier qui englobera à travers la pratique du pilates et du yoga un travail sur les rythmes osseux de la ceinture scapulaire et un travail d’ouverture et de renforcement de la cage thoracique et des bras :

  • ouverture des épaules
  • assouplissement de la colonne vertébrale
  • libération du diaphragme
  • redresser la posture

Puis nous voyagerons à travers le chakra du coeur, ce chakra central qui reçoit les énergies du Ciel et de la Terre mais aussi le lieu d’expression des émotions de notre histoire. En lien direct avec le deuxième chakra, le chakra sacré, nous libèrerons ces émotions qui n’ont plus lieu de séjourner au sein de notre coeur pour laisser de la place à la légèreté, à l’apaisement, et à la douceur.

L’atelier se déroulera le dimanche 9 décembre de 10h à 13h au centre Quinta Essencia à Villeneuve Loubet.

Tarif

  • 30€

Lieu de rendez-vous

  • Adresse : Quinta Essentia, Logis du Loup, 1838 avenue des plans, 06270 Villeneuve-Loubet
  • Latitude : 43.647640 – Longitude : 7.135873 (degrés décimaux)
Carte

Itinéraire sur Google Maps Site internet

Les activités à venir

Complet
  • Sam. 26 janvier 2019
  • Mouans-Sartoux, France

Atelier de Yoga : la salutation au soleil

La salutation au soleil est la pratique la plus ancienne de yoga. Cette pratique aux nombreuses vertus nous permettra de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps physique. Au centre Terre d’Eveil, à Mouans-Sartoux, au sud de Grasse.

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3 places libres
  • Dim. 3 février 2019
  • Paris, France

Atelier de Yin-Yang Yoga et Yoga du son : le souffle

Le souffle est cette énergie vitale qui est la seule à traverser chacun de nos 7 corps, qui peut s’élever à travers nos voix. Cet instrument à vent porte notre passé, notre présent et notre futur. Le souffle guide puissamment notre ancrage, notre alignement pour bouger librement et sainement. À Kalari 7, Paris.

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7 places libres
  • Dim. 10 février 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier de Yin-Yang Yoga et Yoga du son : le souffle

Le souffle est cette énergie vitale qui est la seule à traverser chacun de nos 7 corps, qui peut s’élever à travers nos voix. Cet instrument à vent porte notre passé, notre présent et notre futur. Le souffle guide puissamment notre ancrage, notre alignement pour bouger librement et sainement. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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11 places libres
  • Dim. 17 mars 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier Muladhara Chakra. Chakra 1

Le premier des 3 ateliers pour découvrir ou re-découvrir les trois chakras de l’Existant. Muladhara est le chakra qui renferme l’acceptation de notre incarnation. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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Complet
  • Dim. 24 mars – sam. 30 mars 2019
  • Mhamid, Maroc

Retraite de Yoga 'Contes et Magie' dans le désert marocain

Du 24 mars aux alentours de 10 heures, heure de notre atterrissage à Marrakech, au samedi 30 mars, je vous propose de vous enlever de ce monde pour vous faire vivre la magie et le silence du désert marocain. À Mhamid au Maroc.

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12 places libres
  • Lun. 8 avril – ven. 12 avril 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier quotidien de Yoga et méditation parents/enfants

Du 8 au 12 avril, nous allons vivre le Yoga en famille. À travers de 5 ateliers tous les matins de 10h à 12h30, nous allons découvrir ou redécouvrir ce moment magique de découverte de soi, de son corps, de ses émotions. Mais aussi s’accorder un temps pour soi, et apprendre aux enfants à s’accorder un temps juste pour eux. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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8 places libres
  • Sam. 20 avril 2019
  • Mouans-Sartoux, France

Atelier Svadhisthana Chakra. Chakra 2

Le second des 3 ateliers pour découvrir ou re-découvrir les trois chakras de l’Existant. Svadhisthana est le lieu de construction de votre identité. Au centre Terre d’Eveil, à Mouans-Sartoux, au sud de Grasse.

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12 places libres
  • Sam. 4 mai 2019
  • Nyon, Suisse

Atelier de Yin-Yang Yoga et Yoga du son

Le Yin Yoga puise ses fondements dans la philosophie taoïste et la médecine chinoise. C'est un yoga qui nous amène sur le « côté ombragé de la montagne », notre polarité féminine, dans les profondeurs de notre âme pour nous libérer de nos émotions pesantes. Au Soul Studio à Nyon, Suisse.

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13 places libres
  • Dim. 5 mai 2019
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier Manipura Chakra. Chakra 3

Le troisième des 3 ateliers pour découvrir ou re-découvrir les trois chakras de l’Existant. Manipura : mon présent. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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10 places libres
  • Dim. 19 mai – sam. 1 juin 2019
  • Ubud, Bali

Retraite de Yoga humanitaire à Bali

Pendant 2 semaines, je vous invite à comprendre, ressentir et vivre le donner et le recevoir dans ce pays magique appelé aussi l'île des Dieux où la douceur, la sérénité, et la bienveillance de ses habitants pénétreront au plus profond de votre être. À Ubud, Bali.

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12 places libres
  • Ven. 7 juin – lun. 10 juin 2019
  • Désaignes (Ardèche), France

Week-end de Yoga et Méditation en Ardèche

Durant ce long week-end de Pentecôte, évadons-nous ensemble au coeur de l’Ardèche. Dans cette nature perdue entre ciel et terre, le Jeauty nous accueillera pour ces 4 jours. Au centre de yoga Jeauty, près de Désaignes en Ardèche.

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Quelques avis sur nos activités

Merci à tous, pour ce merveilleux week-end, pour ces belles rencontres, pour vos belles âmes, vos belles voix, et toutes ces petites et grandes choses qui ont fait de ce wek-end une parenthèse enchantée.

Véronique BanceWeek-end yoga et randonnée
Larche, Octobre 2017

Quand on a la chance de rencontrer une personne vraie, lumineuse, talentueuse, attentionnée, passionnée, on en ressort grandi. Merci Laetitia ! Ces 5 jours de stage ont été un pur cadeau pour moi tant pour le corps, le coeur, l'âme et l'esprit. Avec douceur et bienveillance tu as aidé chacun d'entre nous à aller plus loin dans la connaissance de Soi. Il est rare de réunir toutes ces qualités en une seule personne ! Tu sais aussi très bien t'entourer, et Daisy qui t'a accompagnée pour les Kirtan a été à ton image ; un pur joyau ! J'espère renouveler bientôt ce magnifique enseignement que je partage avec ferveur tout autour de moi. Merci !

Sandrine DilanRetraite de Yoga et Kirtan
Honfleur, Avril 2018

Un grand merci pour tous ces moments de partage, de joie, et d’amour. Toujours avec ce magnifique sourire qui te caractérise bien. Des émotions surprises et de belles rencontres. Hâte de repartager ça avec toi.

Alice GourpStage de Hatha Yoga
Grasse, Juillet 2017

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