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Retraites et ateliers de Yoga, Pilates et Méditation

Ressource-toi, harmonise tes énergies, éveille tes sens… Choisis un lieu, un thème, l'aventure commence.

Prochaines activités

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  • Dim. 8 novembre 2020
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Atelier de méditation : pardon et gratitude

Reconnaître et se détacher de l’Histoire : Pardon et Gratitude. Le pardon constitue la base du lâcher prise. Au delà du mental, le pardon se propose comme une voie de délivrance. Disponible en ligne uniquement.

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  • Dim. 22 novembre 2020
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Atelier de Yoga, chakras et éléments

En cette fin d’année qui nous ouvre tranquillement ses portes vers le nouveau cycle énergétique, nous prendrons soin d’harmoniser chacun de nos 7 chakras à travers la pratique d’asanas, le son, la méditation, le chant, le souffle et les éléments. Disponible en ligne uniquement.

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8 places en ligne
  • Dim. 6 décembre 2020
  • Saint-Jeannet, France

Atelier de méditation Jyoti Tratak et brunch

Avez-vous déjà laisser vagabonder vos pensées au rythme des flammes ? Le feu à quelque chose de fascinant, d’hypnotisant. La flamme est à la fois force et fragilité, purifiante et éclairante. À Casa Sallusti, à Saint-Jeannet près de Vence.

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10 places
  • Sam. 12 décembre 2020
  • Saint-Jeannet, France

Atelier de Yoga surprise : cérémonie du cacao, bhajan et danse ecstatic

Pour ce dernier atelier de l’année, nous voyagerons avec joie et douceur dans ces moments de pur plaisir d’être et de se sentir pleinement libre de danser, de chanter, d’exprimer toutes les émotions qui surgissent comme si tu étais seule, sans jugement. À Casa Sallusti, à Saint-Jeannet près de Vence.

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15 places
  • Sam. 28 août – sam. 4 septembre 2021
  • Torri in Sabina, Italie

Holiday Yoga : retraite d'harmonisation des chakras en Italie

En plein coeur de la campagne, à moins d’une heure au nord de Rome, près de l’Ombrie, le coeur vert de l’Italie, ce centre de retraite élégant au cœur des collines de Sabine offre des vues spectaculaires dans un cadre magique. Au centre de yoga in sabina, à Torri in Sabina près de Rome, en Italie.

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15 places
  • Mer. 27 octobre – dim. 31 octobre 2021
  • Tenerife, îles Canaries, Espagne

Retraite de Yin yoga et Yoga Choregraphy en Espagne

Retrouvons-nous dans un lieu d’exception, hors du temps, à Tenerife dans les îles Canaries pour notre première retraite de l’année 2020. Pendant 4 jours nous voyagerons à travers les éléments avec différentes pratiques de yoga. À Tenerife, îles Canaries.

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Organise ton propre week-end

Les activités ci-dessus ne te conviennent pas ? Elles ont lieu trop loin, tu n'es pas disponible aux dates proposées, ou peut-être le prix dépasse ton budget ? Je te propose alors d'organiser ton propre week-end de yoga, pilates et/ou méditation.

Si tu as un grand jardin ou un espace qui peut accueillir 10 personnes, je te propose d'organiser un week-end pour toi, ta famille, tes voisins ou amis, et c'est moi qui viens à toi.

Nous définissons ensemble le planning et les thèmes. Chaque participant apporte un plat à partager le midi. Et la seule personne à héberger, c'est moi ! Le week-end de cours est offert pour la personne qui organise.

Envoie-moi ta proposition

Les ateliers de méditation

Une fois par mois je te propose de me rejoindre pour une méditation de 2 heures, pour un moment de pause et de reconnexion, pour respirer et prendre un temps pour toi. Coupe-toi du monde et entre dans ce monde plus grand : celui du coeur.

Nous voyagerons à travers différentes techniques pour retrouver le chemin. Après chaque méditation tu recevras la méditation du mois en format audio pour continuer de pratiquer au gré de tes envies et possibilités. Chaque atelier se composera de 3 étapes : préparation à l’expérience, méditation et partage. Tarif: 25€.

Consulte la liste des prochaines activités ci-dessus pour voir tous les ateliers de méditation disponibles.


Activités passées

  • Dim. 18 octobre 2020
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier de Yoga Chorégraphique – l'instant présent

Durant cet atelier, je t'invite à goûter au lâcher-prise du corps et du souffle dans le mouvement. Se remplir de la fluidité, de l’espace en dehors et en dedans, toujours guidés par cette conscience d’être exactement au bon endroit et au bon moment. À Lumi & Sens, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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  • Dim. 11 octobre 2020
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier de Yoga du son, organes et emotions

Nos organes abritent chacun une émotion qui va vasciller entre émotions confortables et inconfortables en fonction de l’état de santé de l’organe. D’où viennent-elles ? Comment se manifestent-elles à travers de nos organes ? Nous allons l'explorer lors de cet atelier créatif, doux et dynamique, profond et conscient. À Lumi & Sens, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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  • Dim. 23 août 2020
  • Villeneuve-Loubet, France

Atelier de Yin Yoga et myofascial liberation – sound healing

Le Yin Yoga a puisé ses fondements dans la philosophie taoïste et la médecine chinoise. La pratique mêlera yin asanas et son –silence et rythme, rythme du souffle, rythme du coeur, rythme des fascias. À Lumi & Sens, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

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  • Mar. 18 août – sam. 22 août 2020
  • Cornillon-sur-l’Oule, France

Retraite de Yoga en silence : méditation, mantrathérapie et bains sonores en Drôme Provençale

Pendant 4 jours en juin, retrouvons-nous en pleine nature, au coeur du parc naturel des baronnies en Drôme Provençale, afin de plonger au plus profond de notre être et rencontrer le Silence. Au Présent Simple, à Cornillon-sur-l’Oule en Drôme Provençale.

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