Logo de Fit'Harmony

Retraites et ateliers de Yoga, Pilates et Méditation

Ressource-toi, harmonise tes énergies, éveille tes sens… Choisis un lieu, un thème, l'aventure commence.

Prochaines activités

11 places
  • Jeu. 10 mars – dim. 13 mars 2022
  • Roumoules, France

Week-end Retraite de Yin Yoga et Breathwork : le passage vers le printemps

Sortir en douceur de l'hiver, se préparer à entrer dans le printemps. Un moment pour s'ouvrir à ce qui est là en toi avant l'ouverture vers le monde du soleil. Niché au coeur de la provence, dans le parc naturel dans les Gorges du Verdon, Casa Olta nous accueille dans un cadre idyllique et apaisant. À Casa Olta à Roumoules, près de Manosque.

En savoir plus

Organise ton propre week-end

Les activités ci-dessus ne te conviennent pas ? Elles ont lieu trop loin, tu n'es pas disponible aux dates proposées, ou peut-être le prix dépasse ton budget ? Je te propose alors d'organiser ton propre week-end de yoga, pilates et/ou méditation.

Si tu as un grand jardin ou un espace qui peut accueillir 10 personnes, je te propose d'organiser un week-end pour toi, ta famille, tes voisins ou amis, et c'est moi qui viens à toi.

Nous définissons ensemble le planning et les thèmes. Chaque participant apporte un plat à partager le midi. Et la seule personne à héberger, c'est moi ! Le week-end de cours est offert pour la personne qui organise.

Envoie-moi ta proposition

Les ateliers de méditation

Une fois par mois je te propose de me rejoindre pour une méditation de 2 heures, pour un moment de pause et de reconnexion, pour respirer et prendre un temps pour toi. Coupe-toi du monde et entre dans ce monde plus grand : celui du coeur.

Nous voyagerons à travers différentes techniques pour retrouver le chemin. Après chaque méditation tu recevras la méditation du mois en format audio pour continuer de pratiquer au gré de tes envies et possibilités. Chaque atelier se composera de 3 étapes : préparation à l’expérience, méditation et partage. Tarif: 25€.

Consulte la liste des prochaines activités ci-dessus pour voir tous les ateliers de méditation disponibles.


Activités passées

  • Sam. 15 janvier 2022
  • Nice, France

Bhajan et Cérémonie Cacao

Une des significations du mot Bhajan en sanskrit est partage. Nous allons purifier et pénétrer cet espace du coeur avec le chant et le cacao, faire l’expérience de ce silence, et ainsi entendre nos besoins profonds et y déposer nos intentions pour cette nouvelle année qui commence. Chez Cindy, à Cagnes-Sur-Mer près de Nice.

En savoir plus
  • Dim. 19 décembre 2021
  • En ligne

Il était une fois la Lune.... Découvrir le pouvoir guérisseur de la Lune

Je t'invite à notre méditation mensuelle pour honorer la pleine lune et son pouvoir guérisseur afin de nous reconnecter à ce guide qu'elle a toujours été à travers les siècles.

En savoir plus
  • Ven. 19 novembre 2021
  • En ligne

Il était une fois la Lune.... Découvrir le pouvoir guérisseur de la Lune

Je t'invite à notre méditation mensuelle pour honorer la pleine lune et son pouvoir guérisseur afin de nous reconnecter à ce guide qu'elle a toujours été à travers les siècles.

En savoir plus
  • Mer. 20 octobre 2021
  • En ligne

Il était une fois la Lune.... Découvrir le pouvoir guérisseur de la Lune

Je t'invite à notre méditation mensuelle pour honorer la pleine lune et son pouvoir guérisseur afin de nous reconnecter à ce guide qu'elle a toujours été à travers les siècles.

En savoir plus

Voir toutes les activités passées