Le yin est l’expression vivante de notre énergie féminine. Le yin permet à cette énergie de retrouver sa circulation libre dans notre corps, de redevenir un réceptacle conscient, de se laisser traverser par cette énergie dont nous sommes les créatrices(eurs).
Présentation
Nous vivons tous le yoga de manière différente et nous l’enseignons avec ce qu’il nous a révélé de nous. J’ai mis beaucoup de temps à ouvrir cette formation parce que je voulais qu’elle soit à la hauteur de ce que le yin mais aussi de ce que tous mes enseignements m’ont apportée. Là voilà enfin prête à être dévoilée et partagée.
Plus que des postures, je souhaite t’emmener dans un voyage où l’expérimentation et le ressenti prime, plonger dans le vide, l’obscurité intérieure pour ressentir vibrer l’immensité du monde extérieur, la puissance et la présence de ton Histoire: un chemin vers la dévotion et l’écoute de ton corps, un chemin vers la guérison.
Apprendre à rentrer avec respect dans ce monde intérieur des fascias: la manière dont nous entrons en contact avec notre corps à travers le soma change complètement la façon dont il va lui-même entrer dans la posture et s’unir à elle pour libérer, pour recevoir. C’est développer de véritables moments de conscience pure.
Faire de chaque pratique, chaque posture un rituel, un moment de retrouvaille et d’accueil du sacré qui vibre en toi, un espace sacré d’écoute et de réception des messages de ton corps.
Cette connexion sera la graine que nous allons planter pour une pratique plus consciente et plus holistique du yin yoga. Entrer dans ce voyage sacré des mondes et de ce qu’ils ont à te dire sur toi.
Cette formation t’invitera à expérimenter le retour au centre de ton coeur, de ton corps, de ton soma pour épouser la posture et entrer dans ce voyage sacré d’abandon, de lâcher-prise, de compréhension, de libération et de guérison.
Nous aborderons différents concepts et pratiques comme les rituels, la fasciathérapie, les éléments, les organes, les émotions, la mantrathérapie, le souffle, les méridiens, les rythmes osseux, du micro vers le macro nous entrerons en contact avec cette énergie puissante du yin.
Vivre les postures au delà du physique. Fusionner avec les mondes, ressentir l’invisible, l’intangible à travers la posture, expérimenter les clés qui ouvrent le corps au yin et au yang, et apprendre à le partager.
Cette formation est mon voyage à la rencontre du yin, à la croisée de mes enseignements, je me réjouis de la partager avec toi… Les concepts abordés :
- le yin et le yang, le féminin et le masculin
- le Soma, méditation somatique
- les chakras
- les éléments de la médecine chinoise
- les méridiens
- organes et émotions
- rituel, la roue de la médecine amérindienne
- le corps, les fascias, la mémoire, les traumatismes, la libération
- yoga nidra
- yoga du son
- yin yoga de la femme, la relation à l’utérus
- rythmes osseux et posture de yin
- créer d’une séquence de yin yoga et comment la partager.
